Erik Van Looy doet dit al 10 jaar elke dag maar experts zijn er niet over te spreken: “de gevolgen zijn niet te onderschatten”

02/06/19 I 13:00 I Foto: Photonews I Bron: Het Nieuwsblad
door HGS

Erik Van Looy doet dit al 10 jaar elke dag maar experts zijn er niet over te spreken: “de gevolgen zijn niet te onderschatten”

Regisseur en presentator Erik Van Looy bekende donderdagavond op tv dat hij al 10 jaar lang elke dag een slaappil neemt. Experts menen nu dat dit “absoluut niet de bedoeling kan zijn”, en waarschuwen voor de gevolgen.

Erik Van Looy deed deze onthulling donderdagavond in het Eén – programma ‘Is er een dokter in de zaal?’, een quiz over medische weetjes die wordt gepresenteerd door Philippe Geubels. “Ik neem al tien jaar elke dag een slaappil. Ik denk dat ik verslaafd ben”, zei Erik toen. “Ik ging vroeger heel veel naar de VS, tot drie à vier keer per week. Je slaapritme raakt dan verstoord. Daarom ben ik begonnen met slaappillen. Dat is nu al tien jaar, en ik raak er eigenlijk niet meer van af.”

Een farmacoloog aan de UGent reageert nu op het verhaal van Erik: “Zoals hem zijn er honderdduizenden Vlamingen die nooit gaan slapen zonder hun ‘pilleke’. Er zijn zelfs mensen die de pillen geven aan hun kinderen. Het gebruik ervan is compleet gebagatelliseerd. Wat níet betekent dat het geen kwaad kan.”

Slaapmedicatie is niet verslavend in de zin dat je als gebruiker niet naar een steeds hogere dosis verlangt. “Maar je raakt er wel moeilijk van af”, waarschuwt de professor. “Wie er abrupt mee stopt, krijgt afkickverschijnselen en zal een paar nachten ongelooflijk slecht slapen. Mensen concluderen dan dat ze de medicatie nodig hebben, ook al klopt dat niet.” Slaappillen werken de eerste paar weken om makkelijker te slapen, maar hun effect zwakt al snel af. “Je slaapt iets langer, maar de kwaliteit van de slaap is minder goed. Je boet in op herstelslaap, nochtans een belangrijk onderdeel van de nachtrust.”

Ook wijst de professor op de gevolgen van langdurig gebruik van slaapmedicatie: “Op lange termijn riskeer je geheugenproblemen. Ook zwakkere spieren zijn een gekende nevenwerking, net als sufheid overdag. In vakjargon noemen we dat de hangover.”

De prof heeft tenslotte ook nog een tip voor mensen die met slaapmedicatie zouden willen minderen, of voor iedereen die wat beter zou willen slapen: “Voor slechte slapers is regelmaat cruciaal. Ga elke dag op hetzelfde uur slapen, en sta op hetzelfde uur op. Uitslapen is voor slechte slapers absoluut geen goed idee.”

TAGS  I  Erik Van Looy

Meer nieuws

William en Kate willen niet ingaan op bijzondere kerstwens van hun dochter Charlotte

William en Kate willen niet ingaan op bijzondere kerstwens van hun dochter Charlotte

maandag I 22:00
Ruben Van Gucht reageert voor het eerst op conflict met Jacques Vermeire:

Ruben Van Gucht reageert voor het eerst op conflict met Jacques Vermeire: "Ik sta recht in mijn schoenen"

maandag I 21:30
Niels Destadsbader krijgt krop in de keel: “Dit zag ik helemaal niet aankomen”

Niels Destadsbader krijgt krop in de keel: “Dit zag ik helemaal niet aankomen”

maandag I 21:00
Betty heeft een drastische beslissing genomen

Betty heeft een drastische beslissing genomen

maandag I 20:30
Loes Van den Heuvel haalt vlijmscherp uit: “We zitten middenin een complete oorlog”

Loes Van den Heuvel haalt vlijmscherp uit: “We zitten middenin een complete oorlog”

maandag I 20:00
Paniek bij fans over einde van ‘De Buurtpolitie’: “Gaat vervangen worden door dit nieuwe programma”

Paniek bij fans over einde van ‘De Buurtpolitie’: “Gaat vervangen worden door dit nieuwe programma”

maandag I 19:00

Tom Waes is er kapot van: “Dat heeft mij helemaal gebroken”

Tom Waes is er kapot van: “Dat heeft mij helemaal gebroken”

Johny Voners maakt zich kwaad: “Daar erger ik mij mateloos aan”

Johny Voners maakt zich kwaad: “Daar erger ik mij mateloos aan”

maandag I 18:00
Opgelet want het weer belooft behoorlijk onstuimig te blijven

Opgelet want het weer belooft behoorlijk onstuimig te blijven

maandag I 17:00
Karen Damen krijgt wel heel bijzonder verjaardagscadeau van haar man en zoon: “Ik ben zo blij!”

Karen Damen krijgt wel heel bijzonder verjaardagscadeau van haar man en zoon: “Ik ben zo blij!”

maandag I 16:30
Onwaarschijnlijk! Topacteur Matthias Schoenaerts is nauwelijks nog te herkennen met zijn nieuwe look

Onwaarschijnlijk! Topacteur Matthias Schoenaerts is nauwelijks nog te herkennen met zijn nieuwe look

maandag I 16:00
Etienne trekt harde conclusie na ‘Boer zkt. Vrouw’: “Daar ben ik heel bang voor”

Etienne trekt harde conclusie na ‘Boer zkt. Vrouw’: “Daar ben ik heel bang voor”

maandag I 15:00
Laura Tesoro heeft een ingrijpende beslissing genomen: “Oké, fuck it!”

Laura Tesoro heeft een ingrijpende beslissing genomen: “Oké, fuck it!”

maandag I 14:30
An Lemmens huivert ervan: “Daar ben ik mega-allergisch voor”

An Lemmens huivert ervan: “Daar ben ik mega-allergisch voor”

maandag I 14:00
Hoe lang gaat ze dit volhouden? Josje Huisman staat voor een grote uitdaging

Hoe lang gaat ze dit volhouden? Josje Huisman staat voor een grote uitdaging

maandag I 13:00
Heel pijnlijk! Marthe van K3 begaat gigantische blunder bij Niels Destadsbader

Heel pijnlijk! Marthe van K3 begaat gigantische blunder bij Niels Destadsbader

maandag I 12:30
Silvy De Bie slaakt noodkreet: “Help me alsjeblieft, dit is niet oké!”

Silvy De Bie slaakt noodkreet: “Help me alsjeblieft, dit is niet oké!”

maandag I 12:00

Karen Damen heeft er zoveel spijt van: “Dat had ik beter niet gedaan”

Karen Damen heeft er zoveel spijt van: “Dat had ik beter niet gedaan”

Victor uit ‘Boer zkt. Vrouw’ doet onthulling: “Ik ben ook nog met dit meisje op date geweest”

Victor uit ‘Boer zkt. Vrouw’ doet onthulling: “Ik ben ook nog met dit meisje op date geweest”

maandag I 10:30
Moeder van André Hazes haalt uit naar ex van haar zoon: “Ik mis niks”

Moeder van André Hazes haalt uit naar ex van haar zoon: “Ik mis niks”

maandag I 10:00
Kürt Rogiers in tranen na pijnlijk afscheid: Dit is er gebeurd

Kürt Rogiers in tranen na pijnlijk afscheid: Dit is er gebeurd

maandag I 09:00
Dit komt heel hard binnen bij ‘Thuis’-acteur Christophe Haddad: “Mijn hart is gebroken”

Dit komt heel hard binnen bij ‘Thuis’-acteur Christophe Haddad: “Mijn hart is gebroken”

maandag I 08:30
Koning Filip krijgt nu al schitterend nieuws over zijn zestigste verjaardag

Koning Filip krijgt nu al schitterend nieuws over zijn zestigste verjaardag

maandag I 08:00
Tom Waes ligt zwaar onder vuur: “Schandalig wat hij doet”

Tom Waes ligt zwaar onder vuur: “Schandalig wat hij doet”

maandag I 07:35
Misnoegde Prins Charles gaat hard ingrijpen als hij koning wordt: Dit is het eerste wat hij zal doen

Misnoegde Prins Charles gaat hard ingrijpen als hij koning wordt: Dit is het eerste wat hij zal doen

maandag I 07:00
Pommeline moet moeilijke knoop doorhakken: “Het kan niet anders met mijn ziekte”

Pommeline moet moeilijke knoop doorhakken: “Het kan niet anders met mijn ziekte”

zondag I 22:00

Niels Destadsbader wordt gelinkt aan deze bekende vlaming: “Dat lachje van hem zegt genoeg”

Niels Destadsbader wordt gelinkt aan deze bekende vlaming: “Dat lachje van hem zegt genoeg”

Familie-actrice Patsy Van der Meeren schept duidelijkheid: “Dan keert Gloria terug”

Familie-actrice Patsy Van der Meeren schept duidelijkheid: “Dan keert Gloria terug”

zondag I 21:00
Bart De Wever heeft slecht nieuws te melden: “Hij lijdt aan kanker”

Bart De Wever heeft slecht nieuws te melden: “Hij lijdt aan kanker”

zondag I 20:30
Kelly Pfaff kijkt uit naar de feestdagen: “Maar hen ga ik enorm missen”

Kelly Pfaff kijkt uit naar de feestdagen: “Maar hen ga ik enorm missen”

zondag I 20:00
Stephanie Planckaert maakt zich toch zorgen: “Een seut”

Stephanie Planckaert maakt zich toch zorgen: “Een seut”

zondag I 19:30
Tom Waes laat deelnemers de hel zien: “Ik huiver er nog steeds van”

Tom Waes laat deelnemers de hel zien: “Ik huiver er nog steeds van”

zondag I 19:00
Laura Tesoro krijgt raad van haar ouders: “Je moet dat dringend doen, straks is het te laat”

Laura Tesoro krijgt raad van haar ouders: “Je moet dat dringend doen, straks is het te laat”

zondag I 18:00

Bab Buelens kan het nauwelijks geloven: “Niet normaal wat er gebeurde met Niels Destadsbader”

Bab Buelens kan het nauwelijks geloven: “Niet normaal wat er gebeurde met Niels Destadsbader”

David Dehenauw voorspelt een woelige week: “Dit weer komt onze richting uit”

David Dehenauw voorspelt een woelige week: “Dit weer komt onze richting uit”

zondag I 17:00
Marco Borsato wil het nooit meer meemaken: “Het is echt een heel giftige cocktail”

Marco Borsato wil het nooit meer meemaken: “Het is echt een heel giftige cocktail”

zondag I 16:00
VTM-collega’s hebben geweldige verrassing voor Jill Peeters

VTM-collega’s hebben geweldige verrassing voor Jill Peeters

zondag I 15:30
Gunther Levi waarschuwt actrice uit Familie na geschokte commentaren van de fans

Gunther Levi waarschuwt actrice uit Familie na geschokte commentaren van de fans

zondag I 15:00
“Ok, ik beken! Ik ben het nieuwe baasje van Samson”

“Ok, ik beken! Ik ben het nieuwe baasje van Samson”

zondag I 14:00
Lindsay beseft dat ze totaal fout bezig is: “Zo kan het niet meer verder”

Lindsay beseft dat ze totaal fout bezig is: “Zo kan het niet meer verder”

zondag I 13:30
Koen Wauters kan zijn oren niet geloven: “Compleet onder de indruk toen ik het hoorde”

Koen Wauters kan zijn oren niet geloven: “Compleet onder de indruk toen ik het hoorde”

zondag I 13:00